Suomen Yrittäjät ry:n Kaikki koronasta- sivut

Tälle sivulle kootaan apua ja neuvoja yrittäjille korona-epidemian aiheuttamiin haasteisiin.

Sivua päivitetään jatkuvasti.
Tämä päivitys on tehty 11.8.2020

Huolehdi itsestäsi, yrittäjä

1. Rauhoita mieltäsi ja huolehdi omasta jaksamisestasi.

2. Rajoita infoähkyä. Seuraa luotettavia lähteitä ja päivitä tietosi kerran, pari päivässä.

3. Ota muutama hetki itsellesi; rentoutuminen, kehon kuuntelu, rauhallinen liikunta.

4. Jos rentoutuminen ei onnistu, et saa nukuttua ja ahdistaa, hae apua, se ei ole häpeällistä.

5. Puhu tunteistasi – terveydenhuollon henkilöstölle, mielenterveyspalveluiden henkilöstölle tai kenelle tahansa jolle voit puhua. Voit soittaa Ella Kärki, 040- 510 3289, Anneli Ollilainen, 050- 411 3523, Jukka Mikkonen, 050 024 2072. Nämä monessa sopassa keitetyt konkarit ovat lupautuneet jeesaamaan ja antamaan vertaistukea tarvittaessa.

5. Tee tilannearvio itse tai tarvittaessa luotettavan tahon kanssa.

6. Pitäydy tosiasioissa, älä panikoi, ratkaisuja on olemassa.

7. Keskity siihen, mitä itse voittilanteessa tehdä. Kaikkeen et voi vaikuttaa.

8. Priorisoi oma jaksaminen. Pystyt tekemäänviisaampia valintoja ja päätöksiä ja auttamaan muita ainoastaan, kun itse voithyvin.

9. Puhu omista tuntemuksistasi läheisille,hae ammattiapua ja vertaistukea.

10. Kriisiprosessi vie aikaa. Anna itsellesi lupa siihen, oman itsensä edelle ei voi mennä. Läpikäymättömät kriisit voivat olla aikapommi, vaikeuttaa elämää tai aktivoitua uuden kriisin tullessa.

11. Peräänantamattoman sisun sijaan on hyvä välillä joustaa ja taipua mieluummin kuin taittua. Joskus irti päästäminen on paras ratkaisu. Konkurssi tai yrityksen lopettaminen ei lopeta elämää.

https://www.yrittajat.fi/yrittajat/kaikki-koronasta-yrittajalle

Talous

Pikes Oy
Nurmeksen kaupunki
Työ- ja elinkeinoministeriö

Valtioneuvosto

Verohallinto

Suomen Yrittäjät

Uusyrityskeskus

https://www.takuusaatio.fi/raknare
Takuusäätiön maksuton Velkalinja,
puh. 0800 9 8009 (arkisin klo 10–14) tai chatista

Yksinyrittävä, 2000 euron toimintatuen haku alkaa ti 14.4. klo 12.
Yksinyrittäjät voivat hakea tukea kunnilta koronavirustilanteessa. Tuen suuruus on 2000 euroa.

Lisätietoja tuen hakemisesta ja hakulinkki: https://bit.ly/2RoMZ4N

Hakemukseen tekemiseen saat neuvoja ja apua

PIKESistä. Ota suoraan yhteyttä seuraaviin henkilöihin, palvelemme
maanantai-perjantai puhelimitse:


Yhteyspäällikkö Aki Nevalainen, puh. 0400 905 829

Yritysasiantuntija Outi Meriläinen, puh. 046 922 4271Liitteiden scannauksessa autamme viikolla 16

seuraavasti: Soile Väänänen: tiistai 14.4.-to 16.4. klo 10-14 ja pe 17.4. klo 10-14 Kaija Turunen PIKESin toimistolla, Nurmeksen kaupungintalo, Kirkkokatu 14, 3. krs.


Yrittäjä, ota yhteyttä PIKESiin

Tähän linkkiin on koottu tietoa YRITYSRAHOITUKSISTA koronatilanteessa.

Akuuteissa tilanteissa mahdollisimman nopeasti yhteydenotto puhelimitse tai sähköpostitse Juhoon, Outiin tai Katiin. Näin saamme toimenpiteet nopeimmin liikkeelle.


Yritysasiantuntija Juho Luostarinen, puh. 040 128 9339, juho.luostarinen@pikes.fi


Yritysasiantuntija Outi Meriläinen, puh. 046 922 4271,
outi.merilainen@pikes.fi


Matkailukoordinaattori Kati Lipponen, puh. 050 4066 122, kati.lipponen@pikes.fi


Palvelemme arkipäivisin maanantai - perjantai. Toistaiseksi hoidamme kaikki tapaamiset (asiakkaat, yhteistyökumppanit jne.) joko puhelimitse tai
etäneuvotteluyhteydellä. Voimme myös tapauskohtaisesti sopia tapaamisista yksittäisen asiakkaan kanssa. Minimoimme
lähikontaktit kaikkien turvallisuuden vuoksi.







Yrittäjä

Myös alueelliset yrittäjäjärjestöt ovat keränneet neuvontapalveluiden yhteystietoja. Katso koonti täältä.

Mieli ry:n ja Suomen Yrittäjien yhteinen, maksuton, webinaari: Yrittäjän mieli kriisissäMieli ry:n Yrittäjäkilta järjestää yrittäjille verkossa toimivan suljetun vertaisryhmän,

jossa on mahdollisuus keskustella ja jakaa omia ajatuksia, tunteita ja kokemuksia tässä vaikeassa ajassa. Ilmoittautumisaikaa on jatkettu 14.4.
saakka.

MIELI ry:n kriisipalvelut.Resursseja on lisätty ja kriisipuhelimen lisäksi kriisivastaanotoille saa aikoja etäyhteyksin.Työterveyslaitoksen Yrittäjän arki – Sisua ja työkaluja korona-arkeenItsemurhien ehkäisykeskus Helsinki ja Kuopio

Kriisiapu Yrittäjille ja yrittäjien läheisille anonyymisti ja maksutta: Kriisipuhelimen suomenkielinen linja 24/7 päivystää numerossa

09 2525 0111

Kriisipuhelimen ruotsinkielinen linja, Kristelefon, päivystää numerossa 09 2525 0112, ma, ke klo 16.00-20.00 sekä ti, to, pe klo9.00-13.00

Kriisipuhelin arabiaksi ja englanniksi päivystää numerossa 09 2525 0113.

ma, ti klo 11.00-15.00,
ke klo 13.00-16.00 ja 17.00-21.00 sekä
to 10.00-15.00

Paikallisten kriisikeskusten yhteystiedot löytyvät täältä.

Verkossa

Verkkokriisikeskus Tukinet
Solmussa-chat auki ma ja ke klo 15-19 sekä ti ja to klo 15-17. Mahdollisuus myös kahdenkeskiseen tukisuhteeseen. Vertaistukiryhmät etäyhteydellä, hakemuslomake. Ryhmiin on jatkuva haku.

Lue myös: Yrittäjät ovat koonneet puhelin- ja neuvontarinkejä toistensa tueksi – "Raha on
materiaa, kunhan porukat nyt muuten selviäisivät tästä"